Jom Klik

Sunday, June 19, 2011

Gula #2

PANDUAN KURANGKAN PENGAMBILAN GULA:-

* Banyakkan minum air kosong

* Kurangkan pengunaan gula dalam masakan dan minuman

* Ambil buah-buahan sebagai makanan pencuci mulut mengantikan kuih-muih yang manis

* Elakkan pengambilan snek dan minuman bergula di antara waktu makan utama dan sebelum tidur

* Seelok-eloknya pilihlah makanan dan minuman tidak mengandungi gula tambahan

Sumber: Pa&Ma Julai 2011
Posted by at
Labels:

5 comments:

  1. suria lekatlekitJune 19, 2011 at 6:20 PM

    manis itu kd2 racun kan kak?? kekeke

    ReplyDelete
  2. UnknownJune 19, 2011 at 11:39 PM

    tambahkan manisan dalam senyuman...kan?kan? hihi

    ReplyDelete
  3. Kancil 8349June 20, 2011 at 8:40 AM

    tips yang berguna...

    ReplyDelete
  4. SofyaJune 20, 2011 at 12:16 PM

    saya plak masalah gula kurang..
    erm kena spare gula2 dalam beg.. hu3

    ReplyDelete
  5. Misty MelorJune 21, 2011 at 11:17 AM

    hehe syikin nak tmbh sket.. better buy organic fruit... takda gulan suntikan @tambahan :D

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Popular Posts